PROFESORADO

PROFESORADO EN ASHTANGA SÁDHANA YÔGA SENDERO

El encuadre de práctica de YÔGA que ofrece nuestro equipo es el resultado de la experiencia de 40 años de nuestra Directora María Luz Font, apoyada en Maestros como Pátáñjali, Iyengar y el Maestro De Rose.

Consta de 8 partes o Angas, donde se involucra la energía de todos los niveles que nos forman. Se busca el equilibrio entre la Conciencia de la Realidad, y el Camino hacia nuestro Interior, que es el que nos provee autoconocimiento.

Buscamos a alegría. El estar bien con la vida, como fuente y camino evolutivo.

El Objetivo principal del Profesorado es dar herramientas y conceptos que fortalezcan las prácticas de Ashtanga Sadhana Yôga Sendero, teniendo como guía y meta la correcta alineación corporal, lograr mayor energía, lucidez, salud y bienestar.

Son clases teórica – aplicativas de trabajo con los elementos donde se podrán conocer una gran cantidad de movimientos, su técnica, errores más comunes, correcciones, beneficios y contraindicaciones.

La formación dura 2 (dos) años.

TEORÍA: 60 horas anuales.
Estudiamos dentro de la filosofía hindú:

  • Cronología Histórica del Yôga, y los Yôga-
    Sutra del Maestro Pátáñjali.
  • Un fragmento del Rig Veda y algunos Upanishads.
  • Textos de algunos Maestros: Sivananda, Iyengar. Y de personas relevantes: Mircea Eliade, Van Lyssebeth.
  • Alimentación del practicante de Yôga.
  • Sólida formación en
    Anatomía del Yôga.
  • Aplicación de los ásanas en la salud.
  • Conceptos de Ayurveda.

PRÁCTICA: 80 horas anuales.

  • Mudrá: conciencia gestual. Más de 30 mudrás.
  • Mantra: sonidos de poder. Practicamos los sonidos ancestrales. Aprendemos más de 30 mantras.
  • Kriya: prácticas de superación de nuestra energía.
  • Pránáyáma: respiratorios. Más de 20.
  • Asana: posiciones. Aprendemos casi 100 ásanas y cientos de variaciones.
  • Yôganidra: sistema completo de relajación. Con mentalización y conciencia.
  • Samyama: nombre específico de la meditación. Culminación perfecta de la práctica.

CARGA HORARIA: 1 teórico y dos prácticas por semana (140 hs anuales).

  • Teórico: Miércoles 9:30 hs, o 19:30 hs.
  • Prácticas: 28 posibilidades de horarios.

Si te interesa, te sugiero reservar tu vacante.

COMIENZO 11 DE MARZO!

Profesorado Fundación Sendero para el Crecimiento

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CENTRAL: Drumond 691, 1° Piso, Adrogué.
Av. San Martín 3169, Rafael Calzada.
(011) 15-3446-0751

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